Главная  
28.09.2016 г.
Психологическая помощь при депрессии

 Бабочка

Депрессия обычно является следствием аккумулирования негативных переживаний, когда человек на определенном этапе не смог самостоятельно с ними справиться. Грамотная консультация психолога в этом случае является своеобразным лекарством, средством для эмоциональной перезагрузки, возможностью реабилитироваться.

Ключевые моменты

  • Вначале консультант определяет тип депрессии – является ли она адекватной реакцией на отрицательное событие (смерть близкого человека, увольнение с работы, чувство вины из-за случившегося и пр.) или это признак серьезного психотического заболевания или невротического расстройства. Часто под симптомам депрессии скрывается переутомление, истощение физических и моральных сил – тогда консультант рекомендует сменить обстановку, взять отпуск, больше отдыхать и употреблять витамины.
  • Психолог выполняет роль понимающего собеседника, помогает клиенту ощутить поддержку, что немаловажно в случае депрессии, когда человек чувствует себя одиноким, ненужным. С целью преодоления этого синдрома консультант акцентирует внимание на тех сферах, в которых клиент наиболее успешен и компетентен. Это помогает избежать губительного для подавленного состояния застоя.
  • Иногда психологическое лечение реализуется в комплексе с медикаментозным; в особо тяжелых случаях с участием психотерапевта, психиатра назначаются антидепрессанты. К таким пациентам у консультанта несколько другой подход – он постоянно наблюдает за ними, прося их вести дневник или общаясь с их ближайшим окружением.

Если человек, испытавший горестное потрясение, не ищет выхода из ситуации, а углубляется в нее (начальная стадия депрессии), стоит позаботиться об оказании ему психологической помощи.

Читайте также:

Подробнее...
 
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100